
你练了半天,结果都是假把式?别不服气,尾闾一动,高下立分!内家拳真真假假,全看那一处奥妙。
很多人整天云手划圈,看着行云流水,实则一盘散沙。内家拳讲究“尾闾中正”,这四个字可是天机,不懂这个,练到白头也是枉然。尾闾在哪?就是脊柱末端那块骨头。它一动,全身皆动;它不动,全是死肉。想要识破那些花架子,教你三招,包你一眼看穿。
第一招,看他脚下生根没。真懂尾闾的人,重心像坠了千斤顶,稳如泰山。假大师脚下轻飘飘,像踩棉花,看着花哨,一推就倒。古人说“脚底生风”,那是说身法快,不是让你脚不沾地。脚无根,气则浮,这是死理。试想,连站都站不稳,谈什么实战
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第二招,瞧他腰胯合一否。尾闾前翻,丹田之气自然上提。那些花架子,只有扭腰,没有翻胯。腰是腰,胯是胯,各吹各的号。内家拳讲究“主宰于腰”,这腰劲得从尾闾发出来。光在那儿扭屁股,那不是内家拳,那是健美操。这一动,真假分明,骗不了人。
第三招,查他呼吸是否深沉。尾闾一正,气沉丹田,呼吸细长绵延。假把式呼吸全在嗓子眼,练两下就气喘吁吁。内家拳练的是“气”,不是力。气都没沉下去,还在那儿比划招式,岂不是南辕北辙?呼吸乱了,心就乱了,打起架来只有挨打的份。
拳谚有云:“太极十年不出门”,这话听着让人泄气,其实道出了功夫的严谨。如今世道,速成班遍地,三个月教出“大师”,简直是痴人说梦。别被那些花里胡哨的动作迷惑了眼,功夫在骨头缝里,在尾闾那一动之间。
记住了,检验真理的唯一标准就是实践。别光听人吹嘘,上手一试,或者仔细看看那尾闾动不动,金子还是废铜烂铁,立马现原形。练拳不练功,到老一场空,这话一点不假。
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